약물 복용 시 간 보호: 5가지 확실한 방법

약물 복용을 시작하기 전에 의사 또는 약사와 충분히 상담하는 것은 매우 중요합니다. 특히 기존에 간 질환을 앓고 있거나, 다른 약물을 함께 복용하는 경우 반드시 전문가와 상의해야 합니다. 상담을 통해 간에 부담을 줄이는 약물을 선택하거나, 복용량을 조절하는 것이 좋습니다.

간 독성 위험 약물 확인

약물 중에는 간 독성 위험이 있는 종류들이 있습니다. 예를 들어, 일부 진통제나 항생제, 고지혈증 치료제 등이 간에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 약을 처방받기 전에 반드시 의사에게 간 건강 상태를 알리고, 간 독성 위험이 적은 약물로 대체할 수 있는지 문의하는 것이 좋습니다.

약물 복용 중에는 간 건강을 지키기 위한 생활 습관 관리가 중요합니다. 특히 음주와 흡연은 간에 치명적인 영향을 미치므로 반드시 피해야 합니다. 또한 균형 잡힌 식단을 통해 간 기능을 돕는 영양소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

간에 좋은 음식 섭취

간 건강에 도움이 되는 음식으로는 브로콜리, 양배추, 마늘 등이 있습니다. 이러한 음식들은 간 해독 작용을 돕고, 간세포 손상을 예방하는 효과가 있습니다. 또한 비타민 B, C, E 등 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것도 중요합니다.

장기간 약물을 복용하는 경우에는 정기적인 간 기능 검사를 통해 간 건강 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 간 기능 검사를 통해 간 효소 수치(AST, ALT)나 빌리루빈 수치 등을 확인하여 간 손상 여부를 조기에 발견할 수 있습니다.

간 기능 검사 항목 및 의미

일반적인 간 기능 검사 항목으로는 AST (Aspartate Aminotransferase), ALT (Alanine Aminotransferase), ALP (Alkaline Phosphatase), 빌리루빈 등이 있습니다. AST와 ALT는 간세포 내에 존재하는 효소로, 간세포가 손상되면 혈중 수치가 증가합니다. ALP는 담도계 질환을 진단하는 데 사용되며, 빌리루빈은 간에서 생성되는 담즙 색소로, 간 기능 저하 시 수치가 상승할 수 있습니다.

약물 복용 시 간 보호는 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요합니다. 약물 복용 전 전문가와 상담하고, 건강한 생활 습관을 유지하며, 정기적인 간 기능 검사를 통해 간 건강을 꾸준히 관리하는 것이 필요합니다. 이 글이 여러분의 간 건강 관리에 도움이 되기를 바랍니다.